全力疾走御幸タイガース２０１５

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野球とは関係ない話ですみません
今日は　ゴーヤの日
ゴロあわせはもちろん、沖縄では５月からゴーヤの出荷量が増えることから制定されたとの事です
ゴーヤは江戸時代に中国より伝来し、沖縄や南九州で普及しました
コレステロール値を下げ、皮膚の老化や風邪の予防になる　ビタミンCが豊富な健康野菜です

私の知っている人が糖尿病でした　しかし、そのままでは無理でしたので、リンゴ・蜂蜜・ゴーヤを
ミキサーに入れてでジュースにして飲んだところ少しずつではありますが、回復に向いました
人それぞれだとは思いますが。

この時期　気温差が激しく体調を崩してしまいがちです
しっかり　好き嫌いなく　何でも食べて、健康を維持して下さいね




  

監督・コーチ編
監督どこ捜しても後ろ姿しかありません　監督のお嬢さん　まおちゃんです


コーチ　ナイスショットです


コーチ　誰か来たんでしょうか？


ｏ河さん　こわ


お父さん方　焼き方任せてしまい　熱かったですね　ありがとうございました







続きはまた明日掲載致します